Face au train de vie que nous impose notre quotidien, les repas en famille sont devenus un luxe qu’on ne peut plus se permettre souvent. Pourtant, c’est un moment important que l’on doit accomplir au moins une fois par jour pour les divers avantages qu’il procure.
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Une famille qui mange ensemble a la garantie de manger sainement. Sous les yeux de leurs parents, les enfants n’osent pas trop bouder sur la nourriture. Ils acceptent souvent ce qu’il y a dans leurs assiettes, telles que les l\u00e9gumes ou fruit, \u00e0 condition bien s\u00fbr que les grands en donnent l’exemple durant le repas.<\/p>\n
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Lorsque les enfants savent que le repas va se faire en famille, ils n’h\u00e9sitent pas \u00e0 participer \u00e0 la pr\u00e9paration des mets, \u00e0 mettre le couvert et \u00e0 d\u00e9barrasser ensuite. Leur engouement et leur participation vont les inciter \u00e0 \u00eatre plus responsables et plus ind\u00e9pendants dans leur vie en soci\u00e9t\u00e9 et \u00e0 la maison.<\/p>\n
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Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les enfants qui prennent le repas avec leur parent ne sont pas trop d\u00e9pressifs, anxieux ou renferm\u00e9s. Toujours selon l’\u00e9tude, ce moment pass\u00e9 en famille ne les incite pas trop \u00e0 aller voir ailleurs et se laisser tenter par les diff\u00e9rentes tentations comme les drogues ou l’alcool. De plus, ils r\u00e9ussissent bien leur scolarit\u00e9 parce qu’ils peuvent parler ouvertement avec leur parent de leur petit souci \u00e0 l’\u00e9cole.<\/p>\n
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Le repas en famille est le meilleur moyen pour chaque membre de s’exprimer, de se laisser-aller et de se connaitre un peu plus. En adoptant cette bonne attitude, le lien familial ne risque pas de se couper au fil des temps et face aux diff\u00e9rents al\u00e9as de la vie. Bref, le repas en famille est indispensable pour le bien-\u00eatre de chacun !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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