{"id":293,"date":"2019-09-30T08:38:24","date_gmt":"2019-09-30T06:38:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.occasbaby.fr\/?p=293"},"modified":"2019-09-30T08:38:24","modified_gmt":"2019-09-30T06:38:24","slug":"stress-et-grossesse-comprendre-les-risques","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.occasbaby.fr\/2019\/09\/30\/stress-et-grossesse-comprendre-les-risques\/","title":{"rendered":"Stress et grossesse, comprendre les risques"},"content":{"rendered":"

Les femmes ne vivent pas la grossesse de la m\u00eame mani\u00e8re. Si pour certaines, il s’agit d’un sentiment d’\u00e9panouissement et de pl\u00e9nitude, pour d’autres, la grossesse rime avec stress, tristesse, inqui\u00e9tude et d\u00e9prime. La majorit\u00e9 des femmes enceintes ignore le risque que le stress a sur la grossesse. Pourtant, s’il n’est pas trait\u00e9 \u00e0 temps, le stress peut avoir de s\u00e9rieux impacts sur le b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

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Stress, quels sont les risques pour le b\u00e9b\u00e9 ?<\/h2>\n

\"\"Ici, il convient de faire la diff\u00e9rence entre le petit stress qu’une femme enceinte ressent au quotidien et le stress chronique. De mani\u00e8re simple, lorsqu’une femme enceinte stresse, elle secr\u00e8te du cortisol (l’hormone du stress). Ce dernier traverse la barri\u00e8re placentaire et peut se retrouver dans le sang du b\u00e9b\u00e9. Cependant, toutes les formes de stress ne nuisent pas forc\u00e9ment au f\u0153tus. En effet, il y a par exemple ce que l’on appelle le stress d’adaptation. Il appara\u00eet lorsque la future maman apprend qu’elle est enceinte. Mais le fait d’apprendre qu’on est enceinte ne doit pas affoler. Il y a \u00e9galement ce que l’on appelle le stress \u00e9motionnel. Celui-ci g\u00e9n\u00e8re l’irritabilit\u00e9, la tension et la peur. La future maman est sujette \u00e0 des sautes d’humeur et des angoisses quotidiennes. En g\u00e9n\u00e9ral, ce genre de stress n’est pas dangereux s’il n’arrive pas souvent. Par contre, lorsque le stress est chronique, il peut avoir des r\u00e9percussions autant sur la future maman que sur le f\u0153tus. Probl\u00e8me familial, souci professionnel, deuil, etc. provoquent un important niveau de stress. Face \u00e0 cet \u00e9tat, la m\u00e8re peut subir des complications de grossesse (manque de poids, retard de croissance, accouchement pr\u00e9matur\u00e9). Le b\u00e9b\u00e9 peut \u00e9galement souffrir de maladie respiratoire et \u00e0 l’oreille.<\/p>\n

Accompagner la m\u00e8re pendant la grossesse<\/h2>\n

\"\"Lorsque la future maman stresse pendant la grossesse, il faut \u00e9viter de la faire culpabiliser. Cela va encore plus l’angoisser. Elle a besoin d’\u00eatre accompagn\u00e9e et d’\u00eatre rassur\u00e9e. Pour lutter contre le stress, la meilleure technique reste la ma\u00eetrise de la respiration. Visitez le site lorisvitry.com<\/a> et apprenez \u00e0 pratiquer la technique de respiration buteyko. En ma\u00eetrisant sa respiration, la future maman emp\u00eache son corps de subir l’hyperventilation. Son stress diminuera. Par ailleurs, pensez \u00e0 la rassurer pendant toute sa grossesse. Selon les m\u00e9decins, la parole est l’une des meilleures mani\u00e8res d’am\u00e9liorer le bien-\u00eatre d’une femme enceinte. En plus de la rassurer, vous devez \u00e9galement l’\u00e9couter. Elle doit sentir que vous \u00eates l\u00e0 pour elle et que vous vous occupez d’elle. Enfin, toutes les femmes appr\u00e9hendent la douleur li\u00e9e \u00e0 l’accouchement. Pour les pr\u00e9parer, il est n\u00e9cessaire de les faire faire des exercices<\/a>. On n’a pas besoin d’aller \u00e0 la salle de sport ou de suivre une th\u00e9rapie sp\u00e9ciale. Il suffit de l’emmener se promener chaque matin pour faciliter l’ouverture du col. La venue d’un enfant est la plus grande des b\u00e9n\u00e9dictions. Porter la vie en soi ne devrait pas \u00eatre source de stress ou d’anxi\u00e9t\u00e9. D’o\u00f9 l’int\u00e9r\u00eat de bien accompagner les femmes enceintes afin qu’elles puissent bien vivre leur grossesse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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